Meer info
Zowat iedereen ervaart de dagelijkse druk op z’n schouders en krijgt in min of meerdere mate met spanning te kampen. Stress wordt niet voor niks dé ziekte van de 21ste-eeuw genoemd. Massaal doen we mee aan de ratrace en veel te weinig houden we rekening met onze eigen fysieke en mentale noden, met alle gevolgen van dien.
Het ontvangen van een massage is een zeer gezonde en welbewuste manier om aan die noden tegemoet te komen, te ontspannen en de batterijen terug op te laden - in deze hectische samenleving geen overbodige luxe, maar een noodzaak.
De heilzame effecten van een ontspannende massage zijn legio. Om er enkele te noemen:
-
reduceert stress
-
verbetert de nachtrust
-
geeft meer energie en een lichter gevoel
-
biedt genot en zorgt voor een algemeen welbehagen
-
vermindert spanningen (zowel geestelijk als lichamelijk)
-
ontgift
-
verbetert de ademhaling
-
bevordert de bloedcirculatie
-
bevordert het zelfhelend vermogen
-
vermindert eventuele vochtophopingen
-
verlicht vermoeide en gespannen spieren, alsook spierpijn
-
draagt bij tot tonusverbetering van slappe spieren
-
zorgt voor een gezonde en gehydrateerde huid (mede dankzij de amandelolie) wat bijdraagt tot een mooiere teint
-
enz.
Uitgangspunten?
-
Jij! Jij staat centraal. Dit is jóuw moment, dus is het belangrijk dat jij optimaal kunt ontspannen. Daartoe worden de massages zoveel mogelijk afgestemd op de persoon op de tafel. Lig je niet (meer) goed en wens je anders (bv. liever even op de zij) te liggen? Geen probleem, we passen het aan naar jouw behoefte. Ook kun je te allen tijde aangeven of je liever een zachtere, matige of stevigere druk wilt.
-
Tijd. Om te kunnen onthaasten is het belangrijk ruim de tijd te nemen. Die krijg je hier!
-
Hygiëne. Persoonlijk draag ik hygiëne hoog in het vaandel en vind ik het van het allergrootste belang dat alle ruimtes en materiaal proper zijn.
Hoe bereid ik mij voor op een massage?
-
Je neemt bewust tijd voor jezelf. Mooi! Je kunt dit initiatief met de nodige toewijding bijtreden door je gsm stil te zetten. Zo wordt je kostbare me-time niet verstoord.
-
Aarzel niet om vooraf te zeggen of je ergens last hebt van pijn, kneuzingen, blauwe plekken e.d., dan hou ik hier graag rekening mee.
-
Tip: breng een neusspray mee. Wanneer je een tijdje door de hoofdsteun ligt (dus met het hoofd naar beneden), kan je neus verstopt geraken.
Wanneer is een massage niet mogelijk (algemene contra-indicaties)?
-
bij trombose
-
bij ontstekingen
-
bij grote spataderen
-
bij ernstige hartklachten
-
bij virussen, infecties, koorts of ontstekingen
-
bij grote (open) wonden of grote blauwe plekken
Wat niet?
-
Bij Siyanda worden ABSOLUUT GEEN erotische of sensuele massages gegeven. Gelieve hier ook niet naar te vragen. Een oneerbaar voorstel staat gelijk aan het onmiddellijk beëindigen van de massage (of indien via gsm/mail verstuurd, hoef je geen reactie te verwachten). Gelieve dit te respecteren.
-
De massages zijn niet medisch van aard. Gelieve voor een gerichte behandeling je huisarts te vragen om een doorverwijzing naar een specialist.